Image
December végén mindenki megérdemli, hogy kényeztesse magát. Bár az ünnepi előkészület olykor igencsak stresszes lehet, ha azonban a nap végét egy isteni forró itallal zárjuk, máris minden könnyebb lehet!
2022. december 19.   ●  Hamu és Gyémánt

3 téli ital, amit érdemes elkészítened idén karácsonykor

Hamu és Gyémánt
Image
A lehető legkülönbözőbb módszerekkel és receptekkel készíthetünk krumplipürét, azonban létezik egy trükk, amivel a recepttől függetlenül lefelezhetjük a főzési idejét.
2022. december 18.   ●  Hamu és Gyémánt

Egy egyszerű trükk, amivel percek alatt elkészíthetjük a…

Hamu és Gyémánt
Image
A házi vaníliakivonat sokkal finomabb és olcsóbb is, mint a bolti.
2022. december 18.   ●  Hamu és Gyémánt

Így készíts vaníliakivonat házilag!

Hamu és Gyémánt
Image
Az idei év nagy tanulsága: itt az ideje, hogy ne féljünk többé az ételektől, inkább azokkal az élelmiszerekkel táplálkozzunk, amelyek örömet okoznak nekünk.
2022. december 17.   ●  Kovács Emese

5 étkezési trend, ami a te konyhádba is begyűrűzhet 2023-ban

Kovács Emese
Image
A karácsonyi emlékeink valószínűleg sokunknak tele vannak a frissen sült sütemények édes illatával.
2022. december 15.   ●  Kovács Emese

​Így hűtsd le gyorsan a sütidet! - mindened megvan hozzá…

Kovács Emese
Image
Az év lassan a végéhez közeledik, és ki tudná jobban megmondani, mi volt a trend idén a kulináris világban, mint a Google? Kiderült, mely receptekre kerestünk rá a legtöbbször 2022-ben
2022. december 15.   ●  Hamu és Gyémánt

Megfőzted már őket? Ezekre a receptekre kerestünk rá a…

Hamu és Gyémánt
Image
Ezzel a könnyen és gyorsan elkészíthető mártással egy szempillantás alatt ízletesebbé és változatosabbá varázsolhatjuk a karácsonyi menüt.
2022. december 14.   ●  Hamu és Gyémánt

Egy mártás, amit muszáj elkészítened idén karácsonykor

Hamu és Gyémánt
Image
Ezekkel a könnyen és gyorsan elkészíthető mártásokkal egy szempillantás alatt ízletesebbé és változatosabbá tehetjük ételeinket.
2022. december 13.   ●  Hamu és Gyémánt

3 mártás, amik feldobhatják az ételeidet

Hamu és Gyémánt
Image
Ez a friss fűszernövényekkel, apróra vágott zöldségekkel és csicseriborsóval ízesített bulgursaláta mindenki kedvence lesz.
2022. december 13.   ●  Hamu és Gyémánt

Könnyű és hamar elkészíthető: villámgyors bulgursaláta…

Hamu és Gyémánt
Image
Időről időre előtérbe kerül egy-egy kevésbé ismert vitamin vagy ásványi anyag, amelynek egészségügyi előnyeiről friss kutatások születtek.
2022. december 13.   ●  Kovács Emese

​Mi az a biotin, és miért van rá szüksége a szervezetednek?

Kovács Emese
Image
A sütés gyakran a választásokról szól. A csokoládétortához választott kakaótól kezdve a díszítésig mindent át kell gondolni. Van azonban valami, amire csak kevesen figyelnek, pedig döntő fontosságú a tökéletes sütemény tészta elkészítéséhez.
2022. december 12.   ●  Hamu és Gyémánt

Kevesen tudják, de ez a tökéletes sütemény nulladik lépése

Hamu és Gyémánt
Image
Újabb különlegesség a láthatáron.
2022. december 11.   ●  Hamu és Gyémánt

A Jim Beam piacra dobott egy új, barna rizzsel készült…

Hamu és Gyémánt
Image
Az ásványvíz fogyasztása valóban több egészségügyi előnnyel jár, mint más vizeké? Megnéztük, igaz-e a felvetés.
2022. december 11.   ●  Kovács Emese

Egészséges-e valójában az ásványvíz?

Kovács Emese
Image
Jennifer Lopez nemrégiben egy interjú során elárulta, melyek a kedvenc karácsonyi fogásai.
2022. december 11.   ●  Hamu és Gyémánt

Ezek az ételek kerülnek fel Jennifer Lopezék karácsonyi…

Hamu és Gyémánt
Image
Talán nem túlzás azt állítani, hogy pár hét múlva szinte minden a bejgli körül fog forogni a magyar családoknál. Bejglivel ébredünk és fekszünk, de vajon mi van azokkal, akik annyira nem rajonganak ezért a sütiért? Nekik ezeket a desszerteket ajánljuk!
2022. december 10.   ●  Hamu és Gyémánt

A bejglin túl – 4 különleges desszert a karácsonyi asztalra

Hamu és Gyémánt
Image
A kenyér ára az egekben, ráadásul a házi sütésű kenyér és péksütemény utánozhatatlan. De hogyan varázsolhatjuk a tésztát a lehető leglágyabbra?
2022. december 10.   ●  Hamu és Gyémánt

Egy apró trükk segítségével extra puhára varázsolhatjuk a…

Hamu és Gyémánt
Image
Ha a mikrobiomod − vagyis a bélrendszeredben élő baktériumok billióinak szomszédsága − kibillent az egyensúlyából, az hatással lehet az alvásodra, a testsúlyodra és az emésztésedre is.
2022. december 9.   ●  Kovács Emese

​5 dolog, amit minden nap megtehetsz az emésztésed…

Kovács Emese
Image
Az emberek akár 50 százalékánál is hiány lehet ebből a vitaminból.
2022. december 9.   ●  

Ez a legjobb vitamin, ha hasból szeretnél fogyni

Image
Ha aggódunk a vérnyomásunk miatt, érdemes a lent felsorolt szívbarát italokat beilleszteni az étrendünkbe. Tudományosan bizonyított, hogy ezek az italok testmozgással és okos étkezési tervvel kombinálva segíthetnek a magas vérnyomás megelőzésében és ellenőrzésében. Mutatjuk is!
2022. december 7.   ●  Hamu és Gyémánt

3 ital, ami csökkenti a vérnyomást

Hamu és Gyémánt
Image
Mind a mandarin húsa, mind a héja rendkívül tápláló. Fogyaszthatjuk magában útközben, turmixolhatjuk, de lekvárt vagy éppen salátaöntetet is készíthetünk belőle. Az egyik legsokoldalúbb és legfinomabb gyümölcsről van szó. De mi a helyzet az egészségre gyakorolt hatásával?
2022. december 7.   ●  Hamu és Gyémánt

A mandarin 5 kevésbé ismert egészségügyi előnye

Hamu és Gyémánt
Image
A mindössze 100 palackra limitált ARC-52 a közel 250 éves szeszfőzde és brit márka legújabb terméke.
2022. december 6.   ●  Hamu és Gyémánt

Az Aston Martin és a Bowmore egy 75 ezer dolláros skót…

Hamu és Gyémánt
Image
Ha te is a csokoládé szerelmese vagy, talán benned is jókora zavar van azzal kapcsolatban, hogy fogyasztása végül is jótékony vagy káros hatással van-e az egészségre.
2022. december 6.   ●  Kovács Emese

​Így hat a szervezetedre, ha minden nap eszel csokoládét

Kovács Emese
Image
A decemberi ünnepi készülődés lázában égsz? Akkor ezeket a karácsonyi koktélokat is szeretni fogod.
2022. december 5.   ●  Kovács Emese

​5 ünnepi koktél recept a tökéletes karácsonyi hangulat…

Kovács Emese
Image
A falási roham talán a leggyakoribb étkezési zavar, amely világszerte az emberek 0,6-2,3 százalékát érinti. Becslések szerint két-háromszor gyakrabban fordulhat elő, mint az anorexia − és az esetek száma növekszik.
2022. december 5.   ●  Kovács Emese

​A falási rohamok komoly betegségre utalnak − ezt teheted…

Kovács Emese
Image
A WHO szerint egy átlagos felnőttnek legalább 400 gramm zöldséget és gyümölcsöt kellene fogyasztani naponta, ám a népesség csupán 12 százaléka eszik elegendő gyümölcsöt, és csupán 9 százaléka megfelelő mennyiségű zöldséget. Utóbbiról elmondható, hogy bármilyen formájában jobb, mintha egyáltalán nem…
2022. december 4.   ●  Hamu és Gyémánt

Friss kontra fagyasztott – mikor érdemes a mirelit…

Hamu és Gyémánt
Image
Az ünnepi étkezések alatt megugrik a kalóriák száma az asztalon. A bőség zavarában a legtöbbször túl is esszük magunkat, ami sok kellemetlenséggel járhat. A táplálkozási szakértők szerint a következő 5 tipp segíthet csökkenteni a bélrendszeri kellemetlenségeket az ünnepi szezonban.
2022. december 4.   ●  Hamu és Gyémánt

5 tipp, hogy elkerüld a puffadást az ünnepek alatt

Hamu és Gyémánt
Image
A téli napokon a legtöbben a forralt borhoz nyúlunk, ha valamilyen alkoholos itallal átmelegítenénk magunkat. Azonban nem érdemes leragadni a jól bejáratott receptnél, van más alternatíva is bőven.
2022. december 3.   ●  Hamu és Gyémánt

Recept: köröket ver a forralt borra az alig ismert…

Hamu és Gyémánt
Image
Olcsó alapanyagokból is készülhet mennyei vacsora.
2022. december 3.   ●  Hamu és Gyémánt

Pénztárcabarát vacsora a hétköznapokra: pizzás sült burgonya

Hamu és Gyémánt
Image
Aggódsz a magas vérnyomás miatt? Próbáld ki ezeket a szívbarát italokat beilleszteni az étrendedbe. Rendszeres testmozgással és elővigyázatos étkezési tervvel kombinálva segíthetnek a magas vérnyomás megelőzésében.
2022. december 3.   ●  Kovács Emese

3 ital, amivel elkerülheted a magas vérnyomást

Kovács Emese
Image
Érdemes megfogadnod ezeket a tippeket, ha azon kapod magad, hogy egész nap (vagy akár éjszaka is) nassolsz.
2022. december 3.   ●  Hamu és Gyémánt

5 tipp, ami segít a stressz és az unalomevés ellen

Hamu és Gyémánt

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!