időskor - Hamu és Gyémánt

Az öregedésről sokáig úgy beszéltünk, mintha elsősorban a génjeinkben lenne megírva. A testünk azonban érzékenyen reagál a környezetére: számít, mit eszünk, milyen levegőt lélegzünk be, mennyi stressz ér minket, milyen baktériumok élnek a bélrendszerünkben, és az is, hol töltjük a mindennapjainkat.

május 21., 2026 ● Oláh-Bebesi Borbála

Nem kizárólag a genetika számít: a lakóhelyünk is hatással…

Oláh-Bebesi Borbála

A hosszú repülőutak sokszor észrevétlenül terhelik meg a testet. A többórás ülés izommerevséget, fáradtságot és lassuló keringést okozhat – különösen idősebb korban. Egy egyszerű gyakorlatsor azonban segíthet abban, hogy az utazás kevésbé legyen…

április 21., 2026 ● Oláh-Bebesi Borbála

Időskorban kulcsfontosságú a mozgás a hosszabb repülőutak…

Oláh-Bebesi Borbála

A húszas éveinket gyakran tekintjük életünk csúcsának – amikor a testünk a legerősebb, az elménk a legélesebb, és minden lehetőség nyitva áll. A tudományos eredmények azonban ennél jóval árnyaltabb képet mutatnak: nem egyetlen csúcspontunk van, hanem több…

március 23., 2026 ● Oláh-Bebesi Borbála

Tényleg a húszas éveinkben vagyunk életünk csúcsformájában?

Oláh-Bebesi Borbála

A szervezetünkben egy láthatatlan, 24 órás belső óra dolgozik folyamatosan, amely összehangolja, mikor alszunk, mikor vagyunk ébren, mikor eszünk és mikor regenerálódunk. Ez a cirkadián ritmus, ami sokkal többről szól, mint a jó alvásról: egyre több kutatás…

január 18., 2026 ● Hamu és Gyémánt

Létezik egy meglepően egyszerű a módszer, amivel sokat…

Hamu és Gyémánt

Az Alzheimer-kórt jellemzően időskori betegségként tartjuk számon, és az esetek túlnyomó többségében ez valóban így is van. Egy rendkívüli történet ugyanakkor megmutatja, hogy a betegség kivételes esetekben egészen fiatal korban is súlyos tüneteket…

január 08., 2026 ● Turi Dániel

Az Alzheimer-kór nem csak időskorban jelentkezhet: 19 éves…

Turi Dániel

Bár az orvostudomány és a technológia fejlődése egyre hosszabb életet biztosít számunkra, és a 90 év felettiek száma folyamatosan nő, a 100. születésnap még mindig ritka esemény. Vannak olyan biológiai határok, amelyekkel a modern tudomány jelenleg nem tud megbirkózni, így a centenáriumi korhatár…

október 08., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Az 1939 után születetteknek nem sok esélyük van, hogy…

Hamu és Gyémánt

Mi a közös az okinawai falvak idős asszonyaiban, a szardíniai hegyek pásztoraiban és a kaliforniai Hetednapi Adventista közösségek tagjaiban? Az, hogy jóval tovább élnek, mint a világ átlaga. A kék zónákként ismert régiókban – ahol feltűnően magas a száz évet is megélők aránya – a mindennapok…

szeptember 19., 2025 ● Turi Dániel

Ezt a 7 szokást követik a világ legtovább élő emberei

Turi Dániel

Egy új kutatás szerint nem mindig jó jel, ha valaki túlzottan pozitívan értelmezi mások arckifejezéseit. A tudósok úgy vélik, hogy az érzelmek félreolvasása akár a kognitív hanyatlás, sőt a demencia egyik korai előjele is lehet.

szeptember 09., 2025 ● Turi Dániel

Az érzelmek téves felismerése a demencia első jele lehet

Turi Dániel

Ahogy telnek az évek, nemcsak fizikailag, de szellemileg is hatalmas átalakuláson megy át a szervezetünk, mégis akadnak olyanok, akik 90 felett is frissek, élénkek és érdeklődőek maradnak. A titkuk nem varázslat, hanem egy fogalom, amit a szakemberek kognitív tartaléknak neveznek. Ez az agy…

augusztus 14., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Ezekkel a módszerekkel maradhatunk szellemileg frissek 90…

Hamu és Gyémánt

Az elmúlt két évszázadban az emberi élet hossza látványosan megnövekedett, ráadásul minden jel arra utal, hogy ez a folyamat tovább folytatódik. Egy friss nemzetközi kutatás szerint a várható élettartam 1840 óta évtizedenként átlagosan két évvel emelkedett, ami azt jelenti, hogy minden újabb…

június 17., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Teljesen átlagos lesz: a 100 éves életkor válhat az új…

Hamu és Gyémánt

Május elején hivatalosan is a világ legidősebb emberének nyilvánították a 115 éves brit Ethel Caterhamet – írja a Science Alert. A hír kapcsán sokan felteszik a kérdést: vajon mi lehet a hosszú élet titka? Bár az úgynevezett szupercentenáriusok, vagyis azok, akik betöltötték a 110. életévüket…

május 22., 2025 ● Turi Dániel

Szeretnél 100 évig élni? Ez a 4 szokás segíthet a cél…

Turi Dániel

Növekvő számban jelennek meg olyan kutatások, melyek szerint egyre több nyugdíjas dönt úgy, hogy a jól megérdemelt pihenésre szánt, idős éveit külföldön tölti. Országot váltani idősebb korban azonban egyáltalán nem könnyű feladat: megismerni egy új kultúrát, alkalmazkodni a helyiek szokásaihoz és…

január 04., 2025 ● Turi Dániel

Egy felmérés szerint ebben az 5 országban a legjobb…

Turi Dániel