Image
A nyári hőhullámok az emberi szervezetet és az okostelefonjainkat is komoly próbatétel elé állítják. A túl magas hőmérséklet miatt a készülék akár ki is kapcsolhat, hosszabb távon pedig az akkumulátor is károsodhat. Pánikba esni persze nem kell, egyszerű módszerekkel…
június 26., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

A mobilodnak is árt a kánikula: így óvhatod a melegben

Hamu és Gyémánt
Image
Az elmúlt napok hősége sokak számára már most is nehezen elviselhető. Egy tudományos kutatás szerint viszont néhány évtized múlva rendszeresen ismétlődhetnek azok a nyarak, amelyeket ma még rendkívülinek érzünk. A jelenlegi rekordok így fokozatosan a megszokott nyári…
június 26., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

A mostani kánikula 20 éven belül teljesen átlagos nyárnak…

Hamu és Gyémánt
Image
A nyári hőség a felnőtteknek is megterhelő lehet, de a csecsemők és a kisgyermekek szervezete még gyorsabban túlmelegedhet. Mivel kevesebbet izzadnak, nehezebben hűtik le magukat, ráadásul szülőként a folyadékpótlásukra és a napvédelmükre is figyelnünk kell. Mutatjuk, mit…
június 23., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Babakocsi, naptej, alvás: így védjük a gyerekeket a…

Hamu és Gyémánt
Image
Amikor a lakás még éjfél körül is ontja magából a nappal összegyűjtött meleget, az alvás könnyen órákig tartó forgolódássá válhat. Légkondi nélkül ilyenkor sokan ventilátorral, nyitott ablakkal vagy hideg zuhannyal próbálkoznak, pedig létezik egy jóval…
június 23., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Nedves lepedővel aludni? Furcsa módszer segíthet a forró…

Hamu és Gyémánt
Image
A nyári hőség egyik bosszantó velejárója a fejfájás, a panaszokat azonban sokszor nem közvetlenül a meleg okozza. A szakértők szerint a háttérben gyakran a kiszáradás, a folyadék- és elektrolitvesztés vagy a hőkimerülés…
június 22., 2026  ●  Tóth Emma

Fejfájás hőség idején: ezek a tünetek komolyabb bajra is…

Tóth Emma
Image
Ha az élelmiszerek minőségének megőrzéséről van szó, sokaknak kérdés nélkül a hűtőszekrény jut eszébe. A paradicsom esetében azonban éppen az ellenkező hatást érhetjük el: séfek és élelmiszeripari szakértők szerint jobban járunk, ha a zöldséget szobahőmérsékleten, jól szellőző helyen tároljuk.
június 22., 2026  ●  Tóth Emma

Sokan rosszul tárolják a paradicsomot, és ez az ízén is…

Tóth Emma
Image
A naptej az egyik legegyszerűbb eszközünk a leégés, a bőr idő előtti öregedése és a napsugárzás okozta bőrkárosodás ellen. Hatása azonban nagyban múlik azon, hogyan használjuk. Hiába választunk ugyanis minőségi terméket, ha túl keveset kenünk fel belőle, későn használjuk, vagy elfelejtjük újrakenni.
június 21., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Ezért nem mindegy, mikor és hogyan kenjük fel a naptejet

Hamu és Gyémánt
Image
Kánikulában a megszokott napi folyadékmennyiség könnyen kevésnek bizonyulhat. A szervezet ilyenkor gyorsabban veszít vizet, a hiányt pedig sokan csak akkor veszik észre, amikor már fáradtabbak, tompábbak vagy fáj a fejük.
június 21., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Ennyivel több vízre van szükségünk a hőségben

Hamu és Gyémánt
Image
Míg a 24 fokos levegőt kellemesen melegnek érezzük, és nyári ruhában indulunk el otthonról, addig ugyanilyen hőmérsékletű vízben még vacogunk. A jelenségnek természetesen van tudományos magyarázata, tehát szó sincs arról, hogy a testünk hőmérője „rosszul…
június 20., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Ezért érezzük hidegebbnek a 24 fokos vizet, mint a 24 fokos…

Hamu és Gyémánt
Image
Vannak olyan nyári napok, amikor már a főzés gondolatától is leizzadunk. Ilyenkor jön jól a hideg gyümölcsleves, amely egyszerre desszert, könnyű ebéd és mentőöv a legmelegebb órákban. Hűsít és frissít, miközben elhasználhatjuk hozzá azokat a…
június 20., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Ez a hideg gyümölcsleves lehet a kánikula legjobb ellenszere

Hamu és Gyémánt
Image
A nyári hőhullámok idején aki teheti, bekapcsolja a légkondicionálót, ám ennek híján sokaknak csak a ventilátor marad. Bár ez önmagában nem csökkenti jelentősen a szoba hőmérsékletét, mégis sokat javíthat a komfortérzetünkön a legforróbb napokon.
június 19., 2026  ●  Hamu és Gyémánt

Nincs légkondid? Így hozhatod ki a legtöbbet a ventilátorból

Hamu és Gyémánt
Image
A hőhullámokkal sokan elsősorban a légkondicionáló bekapcsolásával próbálnak megküzdeni, pedig az étkezésünkön is sok múlhat. A könnyebb fogások, a megfelelő folyadékbevitel és a tudatosabb napi ritmus együtt sokat segíthetnek abban, hogy kevésbé terheljük a…
június 18., 2026  ●  Tóth Emma

Ezekkel az ételekkel könnyebb átvészelni a hőhullámot

Tóth Emma

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!