Image
Mikor ébredtél utoljára jókedvűen, kipihenten, és készen a napra? Nem vagy egyedül, ha már nem is emlékszel rá.
2022. november 8.   ●  Kovács Emese

Ez történik a testeddel, ha minden este melatonint…

Kovács Emese
Image
A magnézium szerencsére rengeteg tápanyagban gazdag élelmiszerben megtalálható. Az ásványi anyag rendkívül fontos a szervezet számára: több száz kémiai reakcióban vesz részt, és segít az egészség megőrzésében. Sokan azonban nem érik el a 420 milligrammos ajánlott napi értéket, pedig ez könnyen…
2022. november 8.   ●  Hamu és Gyémánt

5 egészséges élelmiszer, amely kiváló magnéziumforrás

Hamu és Gyémánt
Image
Ha magas fehérjetartalmú ételt keresel, ezek az − első hallásra talán furcsa − egészséges opciók mind több mint 6 grammot tartalmaznak, többet mint a jól bevált tojás.
2022. november 6.   ●  Kovács Emese

10 étel, amiben több a fehérje, mint egy tojásban

Kovács Emese
Image
A megfázás és az influenza szezonja az ősz, lehet, már túl is estél az idein. Mindenesetre összegyűjtöttünk pár élelmiszerfajtát, amiből nem árt ha van a kamrádban, hogy felkészült legyél, ha leterítene a betegség.
2022. november 6.   ●  Kovács Emese

Ezt a 6 az egészséges ételt érdemes enned, ha nem érzed jól…

Kovács Emese
Image
Hogyan készítsük el a tökéletes sütőtökös gnocchit? Ezzel a recepttel szinte lehetetlen elrontani!
2022. november 5.   ●  Hamu és Gyémánt

Az ősz legnagyobb slágere egy csipetnyi Olaszországgal…

Hamu és Gyémánt
Image
A legtöbben úgy tartják, hogy a 40 az új 30, azonban van pár táplálkozással kapcsolatos dolog, amire az idő előrehaladtával fokozottan oda kell figyelnie az embereknek. Ennek apropóján az alábbi cikkben 4 olyan remek táplálkozási tippet mutatunk be, amit minden 40 fölötti férfinak érdemes…
2022. november 4.   ●  Hamu és Gyémánt

4 remek táplálkozási tipp a 40 év feletti férfiak számára

Hamu és Gyémánt
Image
Megjelent az első, kizárólag Magyarország éttermeit bemutató Michelin Guide, és kiosztották a csillagokat is: két darab 2 Michelin-csillag, hét darab 1 Michelin-csillag, 6 Bib Gourmand minősítés talált gazdára a magyar éttermek között.
2022. november 4.   ●  Kovács Emese

Magyar gasztroforradalom: itt az első vidéki…

Kovács Emese
Image
A koffein egy természetes stimuláns, amely jól ismert az egészségügyi előnyeiről, a hangulatjavítástól kezdve a 2. típusú cukorbetegség kockázatának csökkentéséig. A túl sok fogyasztása azonban káros lehet a szervezetre.
2022. november 4.   ●  Kovács Emese

Ennyi kávét szabadna innunk egy nap a szakértők szerint

Kovács Emese
Image
Este érkezünk a kastélyhoz, ami kivilágítva tényleg úgy fest, mint a Disney-filmek elejéről jól ismert mesebeli palota. Az autóból kiszállva nem lehet nem megállni gyönyörködni a látványban, mielőtt belépnénk az ajtón, hogy ismét találkozhassunk Clarisse-szal.
2022. november 3.   ●  Hamu és Gyémánt

Új fejezet nyílt a turai Clarisse történetében

Hamu és Gyémánt
Image
A kevesebb húsfogyasztás jobb a költségvetésednek, a környezetnek és a derekadnak is!
2022. november 3.   ●  Hamu és Gyémánt

4 ok, amiért érdemes húsmentes napokat tartani

Hamu és Gyémánt
Image
Mintha a dzsungel legmélyére kerültünk volna, ahol a buja növényzet olyan sűrűn szövődik egymásba, hogy eltakarja a Napot, és tudjuk, hogy ebben a sötétségben megannyi izgalom vár ránk. Ilyen a KAA, Budapest legújabb bárja.
2022. november 1.   ●  Hamu és Gyémánt

Nyílt egy új bár Budapesten, ahol lehet három kívánságunk…

Hamu és Gyémánt
Image
A citromos víznek meglehetősen nagy a sajtóvisszhangja, mivel pH-kiegyenlítő, zsírégető, bőrtisztító elixír. De vajon tényleg megfelel a hírverésnek?
2022. október 31.   ●  Kovács Emese

6 állítás a citromos víz hatásairól − megmondjuk, igazak-e

Kovács Emese

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!