Image
A kenyér ára az egekben, ráadásul a házi sütésű kenyér és péksütemény utánozhatatlan. De hogyan varázsolhatjuk a tésztát a lehető leglágyabbra?
2022. december 10.   ●  Hamu és Gyémánt

Egy apró trükk segítségével extra puhára varázsolhatjuk a…

Hamu és Gyémánt
Image
Ha a mikrobiomod − vagyis a bélrendszeredben élő baktériumok billióinak szomszédsága − kibillent az egyensúlyából, az hatással lehet az alvásodra, a testsúlyodra és az emésztésedre is.
2022. december 9.   ●  Kovács Emese

​5 dolog, amit minden nap megtehetsz az emésztésed…

Kovács Emese
Image
Az emberek akár 50 százalékánál is hiány lehet ebből a vitaminból.
2022. december 9.   ●  

Ez a legjobb vitamin, ha hasból szeretnél fogyni

Image
Ha aggódunk a vérnyomásunk miatt, érdemes a lent felsorolt szívbarát italokat beilleszteni az étrendünkbe. Tudományosan bizonyított, hogy ezek az italok testmozgással és okos étkezési tervvel kombinálva segíthetnek a magas vérnyomás megelőzésében és ellenőrzésében. Mutatjuk is!
2022. december 7.   ●  Hamu és Gyémánt

3 ital, ami csökkenti a vérnyomást

Hamu és Gyémánt
Image
Mind a mandarin húsa, mind a héja rendkívül tápláló. Fogyaszthatjuk magában útközben, turmixolhatjuk, de lekvárt vagy éppen salátaöntetet is készíthetünk belőle. Az egyik legsokoldalúbb és legfinomabb gyümölcsről van szó. De mi a helyzet az egészségre gyakorolt hatásával?
2022. december 7.   ●  Hamu és Gyémánt

A mandarin 5 kevésbé ismert egészségügyi előnye

Hamu és Gyémánt
Image
A mindössze 100 palackra limitált ARC-52 a közel 250 éves szeszfőzde és brit márka legújabb terméke.
2022. december 6.   ●  Hamu és Gyémánt

Az Aston Martin és a Bowmore egy 75 ezer dolláros skót…

Hamu és Gyémánt
Image
Ha te is a csokoládé szerelmese vagy, talán benned is jókora zavar van azzal kapcsolatban, hogy fogyasztása végül is jótékony vagy káros hatással van-e az egészségre.
2022. december 6.   ●  Kovács Emese

​Így hat a szervezetedre, ha minden nap eszel csokoládét

Kovács Emese
Image
A decemberi ünnepi készülődés lázában égsz? Akkor ezeket a karácsonyi koktélokat is szeretni fogod.
2022. december 5.   ●  Kovács Emese

​5 ünnepi koktél recept a tökéletes karácsonyi hangulat…

Kovács Emese
Image
A falási roham talán a leggyakoribb étkezési zavar, amely világszerte az emberek 0,6-2,3 százalékát érinti. Becslések szerint két-háromszor gyakrabban fordulhat elő, mint az anorexia − és az esetek száma növekszik.
2022. december 5.   ●  Kovács Emese

​A falási rohamok komoly betegségre utalnak − ezt teheted…

Kovács Emese
Image
Legalábbis a férfiak esetében.
2022. december 5.   ●  Hamu és Gyémánt

Egy egyszerű étrendmódosítással drasztikusan csökkenthető a…

Hamu és Gyémánt
Image
A WHO szerint egy átlagos felnőttnek legalább 400 gramm zöldséget és gyümölcsöt kellene fogyasztani naponta, ám a népesség csupán 12 százaléka eszik elegendő gyümölcsöt, és csupán 9 százaléka megfelelő mennyiségű zöldséget. Utóbbiról elmondható, hogy bármilyen formájában jobb, mintha egyáltalán nem…
2022. december 4.   ●  Hamu és Gyémánt

Friss kontra fagyasztott – mikor érdemes a mirelit…

Hamu és Gyémánt
Image
A téli napokon a legtöbben a forralt borhoz nyúlunk, ha valamilyen alkoholos itallal átmelegítenénk magunkat. Azonban nem érdemes leragadni a jól bejáratott receptnél, van más alternatíva is bőven.
2022. december 3.   ●  Hamu és Gyémánt

Recept: köröket ver a forralt borra az alig ismert…

Hamu és Gyémánt

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!