Image
Egyetlen pohár, akár a napi szükséglet 15 százalékát is fedezheti – ráadásul a vegánok is ihatják.
2022. július 10.   ●  Hamu és Gyémánt

Ha D-vitaminra van szükségünk, ezt az italt érdemes…

Hamu és Gyémánt
Image
Az 5 órás szabály azt kéri, hogy naponta legalább egy órát szenteljünk a tanulásra, kísérletezésre és elmélkedésre. Ezt a trükköt a világ leggazdagabb és legsikeresebb emberei alkalmazzák.
2022. június 10.   ●  

Az ötórás szabály: így lehetsz produktív a nehezebben…

Image
Egy új tanulmány kimutatta, hogy léteznek bizonyos antioxidánsok, amelyek rendszeres fogyasztása csökkenthetik a demencia kialakulásának esélyét.
2022. május 31.   ●  Hamu és Gyémánt

Három könnyen beszerezhető antioxidáns, ami csökkenti a…

Hamu és Gyémánt
Image
Beköszöntött az allergiaszezon, amire nem árt idejében felkészülni. Létezik egy gyógymód, ami a legtöbb konyhában megtalálható, csak kevesen tudnak róla.
2022. május 30.   ●  Hamu és Gyémánt

Szenvedsz az allergiától? Egy hétköznapi ital jelentheti a…

Hamu és Gyémánt
Image
Sokan azért mozognak, hogy jobban érezzék magukat a bőrükben. Ők edzés után megkönnyebbülve távoznak az edzőteremből. Viszont vannak olyanok is, akik átmeneti hányingert és levertséget éreznek egy-egy edzés után. De miért van ez?
2022. május 30.   ●  Pál Gábor

Nem véletlen, ha hányingered van edzés után

Pál Gábor
Image
Hiába élünk napos környéken, simán előfordulhat, hogy még így is D-vitamin-hiányosak vagyunk.
2022. május 26.   ●  Hamu és Gyémánt

Ha fogyókúrázunk, mindenképp szedjünk ebből a vitaminból

Hamu és Gyémánt
Image
Ha mértékkel és tudatosan fogyasztjuk, még az elhízástól sem kell félni – csak jól járhatunk vele.
2022. május 23.   ●  Hamu és Gyémánt

Az olajos mag, ami jó hatással van a koleszterinszintedre

Hamu és Gyémánt
Image
Az antidepresszánsok ugyan esélyt adhatnak az agynak a depresszióból való felépülésre, de ennél többre van szükség.
2022. május 6.   ●  Hamu és Gyémánt

Miért csak a depressziós emberek felén segítenek az…

Hamu és Gyémánt
Image
Aki a virágot szereti, rossz ember nem lehet! Ezért ma a tavasz hírnökeié, a tulipánoké a főszerep. Ezek a hagymásnövények ezerféle színnel teszik üdévé az áprilist, a sokszínűség pedig az életünkbe is beköltözhet az alábbi tippekkel.
2022. április 28.   ●  Hamu és Gyémánt

5 tárgy a tavasz szerelmeseinek

Hamu és Gyémánt
Image
A tudósok kapcsolatot találtak a lendületes gyaloglás és a biológiai életkor között.
2022. április 26.   ●  Pál Gábor

A legegyszerűbb mozgásformával is évekkel megfiatalodhatunk

Pál Gábor
Image
Az egyszerű rutin még meg is duplázhatja a fogyást, ha diétával és testmozgással is kombinálják.
2022. április 25.   ●  Hamu és Gyémánt

Egy módszer, amihez diétázni sem kell, hogy beinduljon a…

Hamu és Gyémánt
Image
Aki fel- és megnevelt minket, a legnagyobb hatással volt ránk, példaként járt előttünk, támogatott minket és mindig, de mindig feltétel nélkül szeretett bennünket, az megérdemli, hogy mindezt meg is háláljuk neki. Anyák napja közeledtével különleges ajándéktippekkel készültünk.
2022. április 21.   ●  Hamu és Gyémánt

5 tárgy Anyák napjára

Hamu és Gyémánt

A legfontosabb hírekért iratkozz fel hírlevelünkre!