jóga - Hamu és Gyémánt

Az Aum Sinrikjó nevű japán szekta tagjai szinte bármit megtettek volna az örök megváltás reményében. Vért, hajból főzött teát és vezetőjük, Aszahara Sókó fürdővizét is elfogyasztották. Meggyőződéseik nem maradtak sokáig saját körükön belül: az 1990-es…

július 19., 2026 ● Tóth Emma

A jógakörből lett szekta, amely Japán legnagyobb…

Tóth Emma

A népbetegségnek számító magas vérnyomás kezelésében a gyógyszerek és a rendszeres testmozgás mellett bizonyos stresszkezelő gyakorlatoknak is hatékony szerepük lehet. Egy friss klinikai vizsgálat eredményei szerint egy több évszázados kínai mozgásforma…

április 04., 2026 ● Hamu és Gyémánt

A meditáció és a jóga is segíthet csökkenteni a…

Hamu és Gyémánt

2026 márciusának végén egy ritkán látogatható toszkán helyszínen indul útjára a Camp Anima első nemzetközi retreatje. A háromnapos program Laterina közelében, egy hosszú ideje zárt magánvillában valósul meg, vezetett jóga- és mozgásterápiás…

február 16., 2026 ● Hamu és Gyémánt

Egy exkluzív toszkán villa nyílik meg egy háromnapos…

Hamu és Gyémánt

Az arcjóga – vagyis az arc izmainak célzott tornáztatása és lazítása – az elmúlt években világszerte egyre népszerűbbé vált. Gyökerei az ázsiai hagyományokban, különösen a japán és indiai kultúrában találhatók, ám mai formájában főként Nyugat-Európában és az Egyesült Államokban vált ismertté, ahol…

szeptember 07., 2025 ● Oláh-Bebesi Borbála

Szebb bőr, nyugodtabb lélek – 5 ok, amiért érdemes…

Oláh-Bebesi Borbála

Bár a testmozgás általánosságban jó hatással van a közérzetre és a regenerációra, egy friss, nemzetközi elemzés szerint van egy mozgásforma, amivel különösen sokat tehetünk a jobb alvásért – ez pedig nem más, mint a jóga.

augusztus 25., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Kutatók szerint ezzel a mozgásformával rengeteget…

Hamu és Gyémánt

Létezik egy apró sziget a Karib-térségben, ami annyira exkluzív, hogy sokáig csak meghívásos formában fogadott látogatókat. Most viszont a Corona-sziget minden olyan utazó számára elérhetővé vált, akinek a természetvédelem és a fenntarthatóság egyaránt fontos értékek – írja a Drive.

március 22., 2025 ● Hamu és Gyémánt

Már meghívó nélkül is meglátogathatjuk ezt a gyönyörű…

Hamu és Gyémánt

Budapest legmagasabb pontja különleges energiákkal bír: A Normafa nem csak az erős energetikai mezőknek és friss levegőjének köszönheti népszerűségét, hanem a csodás panorámájának és a belvároshoz való közelségének is.

szeptember 06., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Tudatos kikapcsolódás a város felett: testi-lelki…

Hamu és Gyémánt

Tudvalevő, hogy a testi-lelki egészségért mozognunk kell: a sportolás nem csak egészségünk megőrzésében, de számos betegség gyógyításában is segít. Épp ezért a Dr. Rose Magánkórház a tavaszi-nyári szezonban az ország egyik legismertebb oktatójával tart ingyenes jógaórákat a páciensei számára.

május 09., 2023 ● Hamu és Gyémánt

Ilyenek a jógaórák a Dr. Rose Magánkórház tetőteraszán

Hamu és Gyémánt

A jóga a fizikai aktivitás gyengéd, de annál hasznosabb formája, amely növelheti a rugalmasságot, az izomzatot, és a légzésünk is tudatosabb lehet. Azt már mindenki tudja, hogy jógázni „hasznos", de már jó pár tanulmány is létezik arról, hogy pontosan miért is érdemes elkezdeni jógázni.

január 26., 2023 ● Hamu és Gyémánt

4 dolog, ami a testeddel történik, ha rendszeresen jógázol

Hamu és Gyémánt

Szükséged van egy kis edzőtermi inspirációra, vagy csak szimplán szeretnél változtatni a rutinodon? Segítünk!

október 02., 2022 ● Kovács Emese

5+1 leghasznosabb bemelegítő gyakorlat a szakértők szerint

Kovács Emese

Már félórányi irányított nevetés felér egy könnyű testmozgással és javítja a közérzetet egy magyar kutatás szerint.

február 27., 2022 ● Hamu és Gyémánt

A legkönnyebb diéta: már fél órányi nevetés felér egy…

Hamu és Gyémánt

Nagyon elterjedt manapság a nyugati kultúrában a jóga, mi is elővehettük a gyakorlatot a karantén alatt. Vajon honnan ered pontosan és hogyan jutott el nyugatra?

február 15., 2022 ● Hamu és Gyémánt

A jóga gyakorlata hosszú múltra tekint vissza

Hamu és Gyémánt